Fondé par John Mbumba, 5ème aux J.O Pekin, Double médaillé mondial, 4 fois Champion de France, coach aux J.O de RIO & Tokyo, le 11ème Round propose un enseignement de boxe anglaise de niveau olympique accessible à tous.

Heures d'ouverture

Lundi-Vendredi:
07:00 - 21:30

Samedi:
09:00 - 18:00

Dimanche :
09:00 - 14:00

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Paris 11 métro Voltaire - 13-15 rue Auguste Laurent

Boxe enfant · Paris 11

La boxe anglaise
pour vos enfants

De 10 à 16 ans, par John Mbumba, olympien et 4× champion de France

Places limitées à 15 enfants par groupe

Les cours de boxe enfant du 11ème Round Boxing Club accueillent les jeunes de 10 à 16 ans dans un cadre sécurisé, bienveillant et exigeant. Trois groupes d'âge, des cours d'1h30 le mercredi après-midi, un enseignement technique rigoureux transmis par John Mbumba — olympien et 4× champion de France. Parce que la boxe anglaise n'est pas qu'un sport : c'est une école de vie.

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Ce qu'apporte la boxe

Bien plus qu'un sport
pour vos enfants

La boxe anglaise est reconnue pour son pouvoir transformateur chez les jeunes. Au-delà de la condition physique, elle forge le caractère, la discipline et la confiance en soi.

01
Confiance en soi
Progresser techniquement, se tenir debout sur un ring, développer son aisance corporelle.
02
Concentration
Apprendre à se focaliser, gérer ses émotions, rester lucide sous pression.
03
Respect & discipline
Salut au coach, écoute, respect du partenaire : valeurs fondamentales du noble art.
04
Condition physique
Cardio, coordination, renforcement musculaire, agilité — une préparation complète.
Par tranche d'âge

3 groupes adaptés
à chaque étape

Pour garantir un apprentissage adapté au développement physique et mental de chaque enfant, les cours sont organisés en trois groupes distincts.

10 - 12
Ans

Découverte ludique de la boxe. Travail de la coordination, des déplacements, des premiers coups en toute sécurité. Priorité au plaisir et à la confiance.

12 - 14
Ans

Approfondissement technique. Enchaînements, travail au sac, initiation à l'opposition contrôlée avec partenaire. Structuration des fondamentaux.

14 - 16
Ans

Entraînement engagé. Travail tactique, sparring encadré, préparation physique spécifique. Possibilité de s'orienter vers la compétition.

Planning

Trois cours d'1h30
le mercredi après-midi

Les cours enfants ont lieu tous les mercredis hors vacances scolaires, en trois créneaux successifs d'1h30, avec des groupes de 15 enfants maximum pour un suivi personnalisé.

Mercredi après-midi
14h00 – 15h30
10 – 12 ans
15h30 – 17h00
12 – 14 ans
17h00 – 18h30
14 – 16 ans

Reprise mercredi 2 septembre 2026.
Hors vacances scolaires de la zone C (Paris). Des stages sont organisés pendant les vacances.

John Mbumba coach boxe enfant Paris 11
Le coach

John Mbumba,
la référence française

Un olympien qui transmet sa passion aux enfants

John Mbumba, 4× Champion de France poids lourds, olympien et porte-drapeau aux JO de Pékin 2008, coach des équipes olympiques de France (Rio 2016) et du Canada (Tokyo 2020), et entraîneur de Francis Ngannou.

Son approche avec les enfants allie exigence technique et bienveillance absolue. Au 11ème Round, les jeunes boxeurs apprennent la boxe comme elle doit s'apprendre : avec rigueur, respect et plaisir.

John assure personnellement les premiers cours du lancement. Dès que la demande augmentera, il sera épaulé par un coach certifié spécialisé dans l'enseignement aux jeunes.

Tarifs

Un tarif simple
et transparent

Abonnement annuel
€ 350
pour l'année scolaire

— 1 cours d'1h30 par semaine

— Hors vacances scolaires (zone C)

— Paiement échelonné possible

— Groupe limité à 15 enfants maximum

Questions fréquentes

Ce que les parents
nous demandent

La boxe est-elle dangereuse pour les enfants ?
La boxe enfant au 11ème Round Boxing Club est encadrée par un coach olympique, avec des protections adaptées et une pédagogie sans contact dur. Les études montrent que la boxe éducative présente un risque de blessures inférieur à d'autres sports comme le football, le rugby ou le judo, car elle enseigne la maîtrise du corps, des déplacements et du contrôle de soi. Aucun KO, aucune frappe forte : priorité à la technique.
Mon enfant doit-il déjà savoir boxer ?
Les cours de boxe enfant du 11ème Round sont ouverts aux débutants complets, sans aucun pré-requis technique. John Mbumba et son équipe adaptent la progression au niveau de chaque enfant, dans un cadre bienveillant où personne n'est laissé de côté.
Quel équipement doit avoir mon enfant ?
Chaque enfant doit avoir son propre équipement pour des raisons d'hygiène et de sécurité : une paire de gants de boxe, des bandages, une tenue de sport et une bouteille d'eau. Lors de l'inscription, nous indiquons les caractéristiques précises à choisir pour les gants selon la morphologie de l'enfant.
Qui encadre les cours enfant ?
John Mbumba, fondateur du 11ème Round Boxing Club et olympien aux JO de Pékin 2008, assure personnellement les cours lors du lancement. Dès que la demande augmentera, il sera épaulé par un coach certifié, spécialisé dans l'enseignement aux jeunes. L'exigence technique et la bienveillance restent les mêmes, quel que soit le coach.
Comment se déroule un cours d'1h30 ?
Un cours type de boxe enfant au 11ème Round se structure en cinq temps : échauffement et jeux dynamiques (15 min), travail technique sur les gestes de base et les déplacements (40 min), exercices au sac ou avec partenaire (20 min), renforcement musculaire ludique (10 min), retour au calme et étirements (5 min). Chaque séance allie apprentissage, effort et plaisir.
Les enfants font-ils du sparring (combat) ?
Le sparring est réservé au groupe 14-16 ans, et uniquement en opposition contrôlée et encadrée, avec casques et protections. Pour les groupes 10-12 ans et 12-14 ans, aucun combat n'est pratiqué : uniquement du travail technique, au sac et aux pattes d'ours avec le coach.
Comment fonctionne l'abonnement annuel ?
L'abonnement boxe enfant couvre l'année scolaire complète, hors vacances scolaires de la zone C, pour un tarif de 350€. Un paiement échelonné est possible pour étaler le budget familial. L'inscription se fait une fois par an, en début d'année scolaire ou en cours d'année si des places restent disponibles.
Peut-on annuler l'abonnement en cours d'année ?
L'abonnement est conclu pour l'année scolaire complète. En cas de déménagement, problème de santé justifié ou raison exceptionnelle, chaque demande est étudiée avec souplesse, au cas par cas.
Y a-t-il des stages pendant les vacances scolaires ?
Le 11ème Round Boxing Club organise des stages de boxe enfant pendant les vacances scolaires, en complément de l'abonnement annuel. Les modalités, dates et tarifs sont communiqués en amont à chaque période de vacances aux familles inscrites.
Où se trouve le club et comment venir ?
Le 11ème Round Boxing Club se trouve au 13-15 rue Auguste Laurent, dans le 11ème arrondissement de Paris, à 2 minutes à pied du métro Voltaire (ligne 9). Un espace attente parents est prévu pendant les cours.
Pré-inscriptions ouvertes

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qui forge le caractère

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