Fondé par John Mbumba, 5ème aux J.O Pekin, Double médaillé mondial, 4 fois Champion de France, coach aux J.O de RIO & Tokyo, le 11ème Round propose un enseignement de boxe anglaise de niveau olympique accessible à tous.

Heures d'ouverture

Lundi-Vendredi:
07:00 - 21:30

Samedi:
09:00 - 18:00

Dimanche :
09:00 - 14:00

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Paris 11 métro Voltaire - 13-15 rue Auguste Laurent

Boxe enfant · Paris 11

La boxe anglaise
pour vos enfants

De 10 à 16 ans, par John Mbumba, ancien olympien

✦ Places limitées à 12 enfants par groupe

Au 11ème Round Boxing Club, vos enfants découvrent la boxe anglaise dans un cadre sécurisé, bienveillant et exigeant. Trois groupes d'âge, des cours de 1h30 le mercredi ou le samedi après-midi, un enseignement technique rigoureux transmis par John Mbumba — ancien olympien et 4× champion de France. Parce que la boxe anglaise n'est pas qu'un sport : c'est une école de vie.

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Ce qu'apporte la boxe

Bien plus qu'un sport
pour vos enfants

La boxe anglaise est reconnue pour son pouvoir transformateur chez les jeunes. Au-delà de la condition physique, elle forge le caractère, la discipline et la confiance en soi.

🛡️
Confiance en soi
Progresser techniquement, se tenir debout sur un ring, développer son aisance corporelle.
🎯
Concentration
Apprendre à se focaliser, gérer ses émotions, rester lucide sous pression.
🤝
Respect & discipline
Salut au coach, écoute, respect du partenaire : valeurs fondamentales du noble art.
💪
Condition physique
Cardio, coordination, renforcement musculaire, agilité — une préparation complète.
Par tranche d'âge

3 groupes adaptés
à chaque étape

Pour garantir un apprentissage adapté au développement physique et mental de chaque enfant, nous organisons les cours en trois groupes distincts.

10 - 12
Ans

Découverte ludique de la boxe. Travail de la coordination, des déplacements, des premiers coups en toute sécurité. Priorité au plaisir et à la confiance.

12 - 14
Ans

Approfondissement technique. Enchaînements, travail au sac, initiation à l'opposition contrôlée avec partenaire. Structuration des fondamentaux.

14 - 16
Ans

Entraînement engagé. Travail tactique, sparring encadré, préparation physique spécifique. Possibilité de s'orienter vers la compétition.

Planning

Cours de 1h30
mercredi & samedi

Deux créneaux hebdomadaires au choix, mercredi ou samedi après-midi, avec des groupes de 12 enfants maximum pour un suivi personnalisé.

Mercredi après-midi
14h00 – 15h30
10 – 12 ans
15h30 – 17h00
12 – 14 ans
17h00 – 18h30
14 – 16 ans
Samedi après-midi
14h00 – 15h30
10 – 12 ans
15h30 – 17h00
12 – 14 ans
17h00 – 18h30
14 – 16 ans

Hors vacances scolaires de la zone C (Paris).
Votre enfant s'inscrit pour un seul créneau par semaine (mercredi OU samedi).

John Mbumba coach boxe enfant Paris 11
Le coach

John Mbumba,
la référence française

Un olympien qui transmet sa passion aux enfants

John Mbumba, 4× Champion de France poids lourds, olympien aux JO de Pékin 2008, coach des équipes olympiques de France (Rio 2016) et du Canada (Tokyo 2020), et entraîneur de Francis Ngannou.

Son approche avec les enfants allie exigence technique et bienveillance absolue. Au 11ème Round, les jeunes boxeurs apprennent la boxe comme elle doit s'apprendre : avec rigueur, respect et plaisir.

John assure personnellement les premiers cours du lancement. Dès que la demande augmentera, il sera épaulé par un coach certifié spécialisé dans l'enseignement aux jeunes.

Tarifs

Un tarif simple
et transparent

Abonnement annuel
€ 50
par mois
500€ pour l'année scolaire

✓ 1 cours de 1h30 par semaine

✓ Hors vacances scolaires (zone C)

✓ Paiement en 4 fois possible

✓ Groupe limité à 12 enfants maximum

Questions fréquentes

Ce que les parents
nous demandent

La boxe est-elle dangereuse pour les enfants ?
Non. La boxe enfant au 11ème Round est encadrée par un coach olympique, avec des protections adaptées et une pédagogie sans contact dur. Les études montrent que la boxe éducative réduit les risques de blessures par rapport à d'autres sports (football, rugby, judo) car elle enseigne la maîtrise du corps, des déplacements et du contrôle de soi. Aucun KO, aucune frappe forte : priorité à la technique.
Mon enfant doit-il déjà savoir boxer ?
Absolument pas. Les cours sont ouverts aux débutants complets. John Mbumba et son équipe adaptent la progression au niveau de chaque enfant, dans un cadre bienveillant où personne n'est laissé de côté.
Quel équipement doit avoir mon enfant ?
Pour des raisons d'hygiène et de sécurité, chaque enfant doit avoir son propre équipement : une paire de gants de boxe, des bandages, une tenue de sport et une bouteille d'eau. Lors de l'inscription, nous vous indiquerons les caractéristiques précises à choisir pour les gants selon la morphologie de votre enfant.
Qui encadre les cours enfant ?
John Mbumba, fondateur du club et ancien olympien, assure personnellement les cours lors du lancement. Dès que la demande augmentera, il sera épaulé par un coach certifié, spécialisé dans l'enseignement aux jeunes. L'exigence technique et la bienveillance restent les mêmes, quel que soit le coach.
Comment se déroule un cours de 1h30 ?
Un cours type se structure ainsi : échauffement et jeux dynamiques (15 min), travail technique — gestes de base, déplacements (40 min), exercices au sac ou avec partenaire (20 min), renforcement musculaire ludique (10 min), retour au calme et étirements (5 min). Chaque séance est pensée pour allier apprentissage, effort et plaisir.
Les enfants font-ils du sparring (combat) ?
Uniquement le groupe 14-16 ans, et seulement en opposition contrôlée et encadrée, avec casques et protections. Pour les plus jeunes (10-14 ans), aucun combat : uniquement du travail technique, au sac et aux pattes d'ours avec le coach.
Comment fonctionne l'abonnement annuel ?
L'abonnement couvre l'année scolaire complète (hors vacances scolaires de la zone C). Le tarif est de 50€ par mois, soit 500€ pour l'année. Le paiement en 4 fois est possible pour étaler le budget familial. L'inscription se fait une fois par an, en début d'année scolaire ou en cours d'année si des places sont disponibles.
Peut-on annuler l'abonnement en cours d'année ?
L'abonnement est conclu pour l'année scolaire complète. En cas de déménagement, problème de santé justifié ou raison exceptionnelle, nous étudions chaque demande avec souplesse, au cas par cas.
Où se trouve le club et comment venir ?
Le 11ème Round Boxing Club se trouve au 13-15 rue Auguste Laurent, à 2 minutes à pied du métro Voltaire (ligne 9). Un espace attente parents est prévu pendant les cours.
Pré-inscriptions ouvertes

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qui forge le caractère

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