Cours de boxe femme Paris 11 : 7 raisons de se lancer
Vous cherchez un cours de boxe femme à Paris 11 ? Découvrez les 7 raisons

Fondé par John Mbumba, 5ème aux J.O Pekin, Double médaillé mondial, 4 fois Champion de France, coach aux J.O de RIO & Tokyo, le 11ème Round propose un enseignement de boxe anglaise de niveau olympique accessible à tous.
Lundi-Vendredi:
07:00 - 21:30
Samedi:
09:00 - 18:00
Dimanche :
09:00 - 14:00
Paris 11 métro Voltaire - 13-15 rue Auguste Laurent
John Mbumba, 5ème aux J.O de Pékin, 2 fois médaillé Mondial, 4 fois Champion de France, coach aux Jeux Olympiques de l'équipe de France puis du Canada, entraineur de boxe de Francis Ngannou contre Tyson Fury et Anthony Joshua...
Après avoir entrainé au plus haut niveau, que ce soit des équipes nationales aux olympiques ou stars mondiales, John décide d'ouvrir sa salle de boxe où la boxe anglaise est respectée à son état pur.
Onze mois à affiner sa vision, à cristalliser ce qu'il voulait vraiment créer. Un studio de boxe où la boxe anglaise serait enseignée dans sa forme pure, non diluée. Un lieu qui porterait son exigence, son expertise, son ADN.
Pas de compromis sur la technique.
John voulait un espace où chaque détail reflèterait l'excellence qu'il a côtoyée toute sa carrière. Des Jeux Olympiques aux rings professionnels, de l'équipe de France au coin de Francis Ngannou, il a forgé une méthode. Une philosophie. Un standard.
Au 11ème mois, il trouve enfin le lieu parfait. Métro Voltaire, Paris 11.
Quand on parle de 11ème Round à un boxeur, il comprend immédiatement. C'est le round qui ne devrait pas exister. C'est celui où, normalement, le combat est terminé.
Mais c'est aussi celui où les miracles arrivent.
C'est Ali se relevant contre Foreman. C'est Pacquiao refusant d'abandonner. C'est tous ces moments où un homme décide que l'histoire n'est pas encore écrite.
Le 11ème Round, c’est le round qui n’existe pas dans un combat de boxe traditionnel.
C’est celui où, normalement, tout est terminé. Mais c’est aussi le round des impossibles, celui où les légendes se révèlent.
Ce nom représente les 11 mois de construction qu’il a fallu à John Mbumba pour créer ce club. 11 mois de persévérance face aux obstacles administratifs, financiers et logistiques. 11 mois où beaucoup auraient abandonné.
Au 11ème mois, John a obtenu les clés de son local, Paris 11, métro Voltaire.
Le 11ème Round était né. C’est un symbole de dépassement de soi et de refus d’abandonner.
Le 11ème Round repose sur trois valeurs fondamentales :
EXCELLENCE – Une expertise olympique avec un enseignement de très haut niveau dispensé par John Mbumba, 4 fois capitaine de l’équipe de France et coach aux Jeux Olympiques de Tokyo 2021.
HUMILITÉ – Un respect égal pour chaque membre, du débutant au compétiteur. Pas d’ego, pas d’arrogance, juste l’amour de la boxe pure et la volonté de transmettre.
ABNÉGATION – Un engagement total dans l’apprentissage et la transmission du noble art. La boxe anglaise pure, enseignée avec l’excellence qu’elle mérite, sans compromis ni dilution.
Notre conviction : l’excellence technique ne doit pas être réservée à une élite. Tout le monde mérite d’accéder au meilleur enseignement.
Le 11ème Round se distingue par plusieurs aspects fondamentaux :
FORMATION OLYMPIQUE – Un enseignement dispensé par John Mbumba, athlète olympien qui a coaché aux JO de Tokyo et entraîné Francis Ngannou pour son combat de boxe contre Tyson Fury.
Une expertise de niveau mondial accessible à tous.
BOXE ANGLAISE PURE – Aucune dilution avec d’autres activités. Pas de multi-sport, pas de yoga-boxe. Juste le noble art dans toute sa pureté technique, avec la méthode cubaine enseignée par les meilleurs coachs au monde.
EXCELLENCE ACCESSIBLE – Le même niveau d’exigence technique pour tous, du débutant au confirmé. Pas de cours au rabais pour les amateurs. L’excellence pour chacun.
HORAIRES FLEXIBLES – Ouvert 7 jours sur 7, du matin (7h) au soir (21h30), pour s’adapter à tous les emplois du temps.
AMBIANCE BIENVEILLANTE – Un environnement basé sur le respect, l’humilité et l’entraide, loin des clubs élitistes.
John Mbumba est le fondateur et coach principal du 11ème Round Boxing Club. Son parcours exceptionnel fait de lui l’un des techniciens de boxe les plus respectés en France :
BOXEUR OLYMPIEN – Boxeur de haut niveau ayant représenté la France au plus haut niveau international, 5ème aux J.O de Pékin.
2X MÉDAILLÉ MONDIAL – Une reconnaissance rare qui témoigne de son leadership et de son expertise technique.
COACH AUX JEUX OLYMPIQUES DE RIO & DE TOKYO 2016 – 2021 – Il a coaché l’équipe de France à RIO 2016 et du Canada lors des J.O de Tokyo en 2021, préparant des athlètes pour la plus grande compétition mondiale.
ENTRAÎNEUR DE FRANCIS NGANNOU – John a préparé le champion UFC Francis Ngannou pour son combat de boxe, démontrant sa capacité à travailler avec l’élite mondiale.
FORMÉ PAR LES MEILLEURS COACHS CUBAINS – Il a appris auprès des plus grands techniciens de boxe au monde, héritant de la méthode cubaine reconnue internationalement.
Après avoir coaché au plus haut niveau mondial, John a décidé de créer un lieu où la boxe anglaise est respectée à son état pur.
Le 11ème Round incarne cette vision sans compromis.
Le 11ème Round, c'est une philosophie de vie :
Dans nos cours, chaque élève vit son propre 11ème Round :
Le 11ème Round, c'est le round où on se révèle.
Chaque mètre carré est dédié à l'entraînement. Pas de machines inutiles, pas d'espace gaspillé. Juste l'essentiel pour progresser — tout le matériel est fourni.
Sacs de frappe
Sacs lourds professionnels
Gants de prêt
Fournis gratuitement
Cordes à sauter
Disponibles sur place
Élastiques
Renforcement & prépa physique
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Pour stocker vos affaires
Espace de change
Privatif et fermé à clé
Salle de bain privative
Comme à la maison — en mieux.
On a fait le choix de maximiser l'espace d'entraînement. Pour le reste, on a créé une salle de bain privative avec de beaux matériaux et tout le confort nécessaire pour repartir frais après votre séance.
✓ Douche pluie grand format
✓ Serviettes fournies
✓ Produits d'hygiène
✓ Toilettes
L'Elite pour Tous
Le 11ème Round est né d'une conviction profonde : l'excellence technique ne doit pas être réservée à une élite.
John a été formé par les meilleurs coachs cubains. Il a coaché aux Jeux Olympiques. Il a préparé des champions du monde. Cette expertise de niveau mondial, il aurait pu la garder pour quelques privilégiés.
Il a choisi de la partager avec tous.
Notre vision est simple mais radicale :
Que vous soyez PDG ou étudiant, que vous veniez pour la compétition ou la remise en forme, que vous soyez débutant complet ou boxeur confirmé...
Vous recevez le même enseignement de qualité olympique.
Formé par les coachs cubains. Coach aux JO de Tokyo. Entraîneur de Francis Ngannou. John incarne l'excellence technique au plus haut niveau mondial. Cette expertise irrique chaque cours du 11ème Round.
Malgré son palmarès exceptionnel, John reste profondément humble. Il traite le champion et le débutant avec le même respect. Il sait qu'on apprend toujours, qu'on n'est jamais arrivé. Cette humilité est le ciment de notre communauté.
Le haut niveau exige un sacrifice total. Des années d'entraînement quotidien, de renoncements, de discipline absolue. John a vécu cette abnégation dans sa chair et l'a transmise aux champions qu'il a formés. Au 11ème Round, on apprend que l'excellence se paie en travail, en rigueur, en engagement sans faille.
Notre Engagement
Le 11ème Round, c’est le round qui n’existe pas dans un combat de boxe traditionnel. C’est celui où, normalement, tout est terminé. Mais c’est aussi le round des impossibles, celui où les légendes se révèlent.
Ce nom représente les 11 mois qu’il a fallu à John Mbumba pour affiner sa vision et créer le club qu’il avait en tête. 11 mois pour cristalliser ce que devait être un véritable studio de boxe anglaise pure. 11 mois pour trouver le lieu parfait.
Au 11ème mois, John obtient les clés de son local. Paris 11, métro Voltaire.
Le 11ème Round était né. Un symbole de dépassement de soi et d’exigence absolue.
Le 11ème Round repose sur trois valeurs fondamentales :
EXCELLENCE – Une expertise olympique avec un enseignement de très haut niveau dispensé par John Mbumba, 4 fois Champion de France et coach aux Jeux Olympiques de Rio 2016 et Tokyo 2021.
HUMILITÉ – Un respect égal pour chaque membre, du débutant au compétiteur. Pas d’ego, pas d’arrogance, juste l’amour de la boxe pure et la volonté de transmettre.
ABNÉGATION – Un engagement total dans l’apprentissage et la transmission du noble art. La boxe anglaise pure, enseignée avec l’excellence qu’elle mérite, sans compromis ni dilution.
Notre conviction : l’excellence technique ne doit pas être réservée à une élite. Tout le monde mérite d’accéder au meilleur enseignement.
Le 11ème Round se distingue par plusieurs aspects fondamentaux :
FORMATION OLYMPIQUE – Un enseignement dispensé par John Mbumba, athlète olympien qui a coaché aux JO de RIO et de Tokyo, entraîné Francis Ngannou pour son combat de boxe contre Tyson Fury.
Une expertise de niveau mondial accessible à tous.
BOXE ANGLAISE PURE – Aucune dilution avec d’autres activités. Pas de multi-sport, pas de yoga-boxe. Juste le noble art dans toute sa pureté technique, avec la méthode cubaine enseignée par les meilleurs coachs au monde.
EXCELLENCE ACCESSIBLE – Le même niveau d’exigence technique pour tous, du débutant au confirmé. Pas de cours au rabais pour les amateurs. L’excellence pour chacun.
HORAIRES FLEXIBLES – Ouvert 7 jours sur 7, du matin (7h) au soir (21h30), pour s’adapter à tous les emplois du temps.
AMBIANCE BIENVEILLANTE – Un environnement basé sur le respect, l’humilité et l’entraide, loin des clubs élitistes.
John Mbumba est le fondateur et coach principal du 11ème Round Boxing Club. Son parcours exceptionnel fait de lui l’un des techniciens de boxe les plus respectés en France :
ATHLÈTE OLYMPIEN – Boxeur de haut niveau ayant représenté la France au plus haut niveau international.
4X CAPITAINE DE L’ÉQUIPE DE FRANCE – Une reconnaissance rare qui témoigne de son leadership et de son expertise technique.
COACH AUX JEUX OLYMPIQUES DE TOKYO 2021 – Il a coaché l’équipe du Canada lors des JO, préparant des athlètes pour la plus grande compétition mondiale.
ENTRAÎNEUR DE FRANCIS NGANNOU – John a préparé le champion UFC Francis Ngannou pour son combat de boxe, démontrant sa capacité à travailler avec l’élite mondiale.
FORMÉ PAR LES MEILLEURS COACHS CUBAINS – Il a appris auprès des plus grands techniciens de boxe au monde, héritant de la méthode cubaine reconnue internationalement.
Après avoir boxé et entrainé au plus haut niveau mondial, John a décidé de créer un lieu où la boxe anglaise est respectée à son état pur.
Le 11ème Round incarne cette vision sans compromis.
L'histoire du 11ème Round vient de commencer. Après 11 mois de construction, le club ouvrira ses portes le 1er janvier.
Mais la vraie aventure commence maintenant : transformer des vies, un round à la fois.
Parce qu'un combat ne se gagne jamais au premier round.
Il se gagne au 11ème.
"Le 11ème Round n'existe pas dans les règles. C'est pour ça qu'il existe en nous."
— JOHN MBUMBA
Métro Voltaire (Ligne 9)
Excellence • Humilité • Abnégation
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EXCELLENT Basée sur 39 avis Publié sur Nour-Eddine CHIGUERTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe salle de boxe anglaise avec la pépite pour évoluer dans cette belle discipline, quoi de mieux que de se faire coacher par un ancien champion de boxe anglaise et qui de plus m’a surpris par ses talents d’entraîneur et sa pédagogiePublié sur Laurent BoucherTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cher John, je voulais prendre un moment pour te dire à quel point ton parcours est impressionnant. Ancien champion, membre de l’équipe de France de boxe et athlète de haut niveau aux Jeux Olympiques de Pékin en 2008, tu as marqué l’histoire de la boxe en France. Aujourd’hui, en tant qu’entraîneur, tu transmets ta passion et ton exigence à un public diversifié, et c’est une véritable inspiration. Merci pour tout ce que tu as accompli et pour ce que tu continues de faire avec autant de passion.Publié sur Emily PhamTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les cours avec John sont excellents ! Grâce à son professionnalisme et à sa pédagogie, il nous fait vraiment progresser tout en nous poussant à donner le meilleur de nous-même. En plus de nous challenger, il réussit à créer une super dynamique de groupe, dans une ambiance bienveillante et motivante ! Un grand merci à toi JohnPublié sur SARAH OURAHMOUNETrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Avec John, c’est la transmission du Noble Art à l’état pur. Ce qu’il a appris en tant qu’athlète, il a su le sublimer pour le partager en tant que coach. Bravo John pour tout ce travail 💪👍Publié sur FoxyTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu l’occasion de faire plusieurs stages et cours avec John, et c’est un coach qui impose un vrai cadre de travail à chaque séance, avec une exigence constante et une recherche de maîtrise technique et tactique. Entraîneur exigeant et rigoureux, son approche est structurée, avec une attention particulière portée à la technicité, au placement, à la coordination et à la biomécanique du geste, notamment dans le travail du footwork. Du débutant au compétiteur, il maintient le même niveau d’exigence et la même qualité de travail. Du haut niveau accessible à tous. Une approche sérieuse et efficace pour progresser.Publié sur Dac DavyTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe ambiance et pas de jugement dans ce club, John s'adapte à tout les niveaux. Excellente salle et excellent coach qui vous pousse toujours à aller plus loin.Publié sur Marie-Louise PululuTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Top!! les conseils de John sa bienveillance et ses explications m’ont permis de prendre confiance super coach et super salle!!
Découvrez le Club de boxe anglaise de John Mbumba, boxeur aux Jeux Olympiques de Pékin voir sa fiche Wikipedia et coach de haut niveau