Fondé par John Mbumba, 5ème aux J.O Pekin, Double médaillé mondial, 4 fois Champion de France, coach aux J.O de RIO & Tokyo, le 11ème Round propose un enseignement de boxe anglaise de niveau olympique accessible à tous.
Lundi-Vendredi:
07:00 - 21:30
Samedi:
09:00 - 18:00
Dimanche :
09:00 - 14:00
Rejoignez le programme élite du 11ème Round, encadré par John Mbumba, quadruple champion de France et préparateur de Francis Ngannou. Un entraînement de haut niveau pour boxeurs déterminés.
Le Centre de Formation du 11ème Round n'est pas un simple abonnement — c'est un engagement dans la progression. Conçu pour les boxeurs qui veulent franchir un cap, ce programme intensif combine technique avancée, préparation physique poussée et tactique de combat, le tout sous la direction de John Mbumba.
Formé par les meilleurs coachs cubains et fort de ses 77 victoires en 99 combats amateurs, John apporte au Centre de Formation les méthodes qui ont forgé les champions de l'équipe de France et préparé Francis Ngannou pour ses combats contre Tyson Fury et Anthony Joshua.
L'admission se fait sur sélection — contactez John directement pour candidater.
Perfectionnement des combinaisons, travail de la distance, contre-attaques, feintes. Les fondamentaux de la boxe anglaise poussés à leur plus haut niveau de précision.
Conditionnement spécifique boxe : explosivité, endurance, puissance de frappe. Programme adapté au profil et aux objectifs de chaque boxeur du groupe.
Mises de gants contrôlées, analyse de l'adversaire, stratégie de combat. Apprendre à lire, s'adapter et dominer dans le ring sous l'œil de John.
Gestion du stress, routine d'avant-combat, visualisation. La préparation mentale qui fait la différence entre un bon boxeur et un champion.
Quadruple champion de France de boxe anglaise, 5ème aux Jeux Olympiques de Pékin 2008, coach de l'équipe olympique canadienne aux JO de Rio et Tokyo, et préparateur de Francis Ngannou pour ses combats contre Tyson Fury et Anthony Joshua. Formé par les méthodes cubaines qui ont produit les plus grands champions du monde, John transmet au Centre de Formation l'exigence et la rigueur du très haut niveau — avec la pédagogie qui rend le tout accessible et motivant.
Contactez John Mbumba pour discuter de votre intégration au Centre de Formation.
Appeler John Mbumba ou Envoyer un message via le formulaire de contact